Śmiech to zdrowie - wiadomo od dawna.

Ale konkretnie – jak wpływa on na twój organizm? Oto 8 przyczyn, dla których warto się śmiać. Doceń tę spontaniczną formę okazywania emocji i śmiej się, gdy tylko masz okazję.

[Piotr Lewandowski: Dobre wychowanie]

Zapraszamy do zabawy! Tym razem zabawy ruchowe z pokazywaniem.  Codzienna dawka dobrego humoru w połączeniu z aktywnością ruchową. Ponadto wierszyki z pokazywaniem rozwijają pamięć i myślenie, uczą orientacji w schemacie własnego ciała, rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową.

ekodziecko.com/Teksty zabaw paluszkowych wraz ze sposobem ich pokazywania wywodzą się z tradycyjnych zabaw, zabaw zuchowych oraz książek: M. Bogdanowicz „Przytulanki czyli wierszyki na dziecięce masażyki”, G. Falkenberg „Owiń sobie słonia wokół palca”, K. Sąsiadek „Zabawy paluszkowe”, J. Silberg „Gry i zabawy z dziećmi”, W. Szumanówna „Zabawy z najmłodszymi dziećmi”.

Drodzy Rodzice, do znudzenia będę Państwa zachęcać do wykonywania wspólnie z dziećmi ćwiczeń oddechowych. Prawidłowy tor oddechowy to podstawa!
 

Czemu służą ćwiczenia oddechowe?

• korekcji toru oddechowego [w trakcie mówienia: wdech nosem, wydech ustami]
• pogłębieniu oddechu
• aktywizacji przepony
• wydłużeniu fazy wydechowej
• zwiększeniu pojemności życiowej płuc
• wzmocnieniu mięśni oddechowych
• usunięciu nadmiernego napięcia mięśniowego
• relaksacji